幸せな状態を広げる
2011-10-25
NLP資格のセミナ－では、自分の描くイメージを
さらに広げていくことができます。
具体的には、次のようにします。
私たちは、何かをイメージした時に、
気づいているか、気づいおていないかは
別にして、あることを感じています。
イメージと共に、
聴覚の感覚、身体感覚で感じていること。
ほとんどの場合に、感じています。
例えば。皆さんの理想のイメージをしてみましょう。
かりに皆さんにとって、幸せなイメージをしてみるとしたら、
どんなイメージをされますか？
自分の心の中で描いてみてください。
押して、その時にNLPでいうV・A・Kの
状態を覚えておいて下さい。
何が見えるか？
何が聞こえるか？
何を感じるか？
そのV・A・Kで感じていることが、私たちのサブモダリティです。
そして、NLPのサブモダリティをコントロールすることで、
より幸せな状態を広げることができます。
それを行なうのがNLP資格のセミナーでいう、
サブモダリティチェンジです。
自分のV・A・Kをいじります。
視覚を鮮明にしたり。聴覚鮮明にしたり、
身体で感じていることをより身体中に広げたりです。
すると、どれくらい変化させるのがベストかは、
行なうイメージや人によっても変わります。
ですので、自分にとってベストな状態に調整します。
NLPのサブモダリティの変換は、
何がいいのかと言いますと、マイナスのイメージを
軽減したり、プラスをより強くできることです。
これができるようになると、
より、感情を込めたイメージができるようになります。
まずは、NLPのサブモダリティでイメージを遊んで下さい。